El «Dream Team» de la psicología y el bienestar
Lo que hace único a este podcast es la combinación de tres mentes que suman décadas de sabiduría en el ámbito del crecimiento personal:
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Álex Rovira: El maestro de la psicología de la posibilidad. Aporta la estructura, el entusiasmo y la visión de que siempre podemos crear nuestra «Buena Vida».
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Francesc Miralles: El explorador del sentido. Su curiosidad por la cultura, la espiritualidad práctica y el Ikigai aporta la ligereza y profundidad necesaria.
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Antoni Bolinches: El veterano psicólogo clínico. Con su «Terapia Vital», pone los pies en la tierra y ofrece las herramientas técnicas para sanar la autoestima y las relaciones.
¿De qué trata este podcast?
El título lo dice todo. Cada episodio aborda esos temas cruciales que, de haberlos entendido antes, nos habrían ahorrado muchos tropiezos, pero que siempre estamos a tiempo de aprender:
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La gestión de las excusas: Cómo dejar de autosabotearnos y empezar a cumplir lo que nos prometemos.
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Relaciones y Pareja: Desde cómo elegir bien hasta cómo gestionar una ruptura o detectar la toxicidad.
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El arte de saber perder: Entender que el error no es fracaso, sino parte del aprendizaje vital.
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Autoestima y Seguridad: Herramientas prácticas para reconstruir nuestro «sistema inmunológico emocional».
«Este es un espacio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia y construir una Buena Vida.»
¿Por qué deberías escucharlo?
Si buscas un podcast de crecimiento personal que sea riguroso pero cercano, este es el tuyo:
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Tres perspectivas en una: No es un monólogo; es un diálogo enriquecedor donde las teorías de Bolinches, la visión de Rovira y la creatividad de Miralles se complementan.
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Humanismo puro: Huyen de las fórmulas mágicas. Aquí se habla de esfuerzo, de realidad y de psicología humanista seria.
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Efecto revelador: Cada episodio está lleno de esos momentos «ajá» en los que algo encaja en tu cabeza y te ayuda a entender mejor tu propia historia.
¿Dónde escucharlo?
Puedes seguir sus episodios semanales en formato audio y vídeo en las principales plataformas:
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YouTube: En su canal oficial @OjalaLoHubieraSabidoAntes, donde puedes ver la complicidad del trío en vídeo.
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Spotify / Apple Podcasts: Ideal para llevar sus reflexiones mientras caminas o vas al trabajo.
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iVoox: Donde cuentan con una de las comunidades más fieles de oyentes.
Y recuerda: si ya lo conoces o si lo visitas y te gusta, no te olvides de comentarlo aquí, ¡ayudarás a otras muchas personas a elegir mejor!
Muchas gracias por sumar.
